Ahh le stress avant les examens. Qui n’a jamais connu ça ? Je crois qu’à peu près tous les étudiants de cette planète ont déjà étaient stressés avant un devoir important (même les meilleurs !).
Vous savez sans doute déjà, il y a deux sortes de stress :
- Le bon stress qui vous motive à étudier et à réussir vos études.
- Le mauvais stress qui vous tétanise et vous fait perdre vos moyens alors que vous avez préparé votre devoir.
Je vous parle bien entendu dans cet article du mauvais stress et de comment apprendre à le gérer pour réussir vos examens.
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une des situations qui suit ?
- Vous êtes parfois stressés avant un examen ?
- Vous avez l’estomac noué et une boule au ventre à cause du stress ?
- Vos mains deviennent moites et vous transpirez plus que d’habitude ?
- Le stress vous faire perdre vos moyens et d’avoir des trous noirs ?
Oui ? Pas de panique ! C’est tout à fait normal !
Et j’ai une très bonne nouvelle pour vous ! La questiologie peut vous aider à gérer votre stress !
La questiologie, kézako ? Frédéric Falisse est coach, concepteur et développeur de la Questiologie. Vous trouverez plus d’informations en cliquant ici.
Bref l’essentiel c’est de savoir que Frédéric est un professionnel et qu’il a des conseils à nous donner pour mieux réussir nos examens !
En effet, quoi de mieux qu’un coach pour nous aider à gérer notre stress pendant un examen ?
Il vous livre toutes ses astuces dans cette vidéo :
J’espère que vous mettrai toutes ces astuces en application afin d’arriver totalement détendu à votre prochain devoir !
Si vous voulez en savoir plus j’ai interviewé Frédéric Falisse ici.
Soyez attentif, Fred donne plein de conseils simples à appliquer pour réussir ses études en toute sérénité !
C’est parti pour devenir ZEN !
2 commentaires
Salut Théo !
Merci beaucoup d’avoir partagé ce Skype avec les étudiants qui te suivent ! C’était super intéressant. Grâce aux conseils de Fred, j’ai envie de changer la manière dont je perçois mes examens et j’ai aussi envie d’essayer de plus communiquer avec mes profs au travers de ceux-ci. Merci encore à vous deux
!
Au plaisir de pouvoir lire d’autres articles instructifs, passe une belle journée !
Léonore
Salut Léonore,
Merci beaucoup pour ton commentaire qui me fait très plaisir ! Effectivement, Frédéric est vraiment très bon conseiller !
Je te souhaite plein de réussite et je serai heureux que tu puisses me partager tes futurs succès 😉
À bientôt !